Notre équipe
Anaïs
Je m’occupe de la section espace de vie, tout ce qui touche à l’environnement dans lequel on évolue chaque jour. Pourquoi ce sujet ? Parce que notre chez-soi influence directement notre bien-être. J’adore explorer des façons simples, créatives et accessibles de rendre son espace plus doux, plus apaisant, plus aligné. Mon but, c’est de t’aider à créer un endroit qui te ressemble, un petit refuge où recharger tes batteries et te sentir à ta place. Parce qu’un espace sain, c’est souvent le point de départ d’un esprit apaisé.
Anne
Salut! Je serai en charge de la section concernant l’activité physique. Pour moi, faire du sport, c’est une manière de prendre soin de moi et j’ai hâte de vous le partager! Je sais que parfois, le sport, ça peut paraître intimidant, donc ma mission, c’est de vous partager de multiples manières pour bouger dans votre quotidien.
Laurie
Je m’occupe de la section soins quotidiens qui abordera les produits naturels et soins du corps. Depuis aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours été passionnée par les cosmétiques, les rituels de soins et l’univers du selfcare. Tester des produits, suivre les dernières tendances beauté, découvrir des marques locales et naturelles : c’est ce qui m’anime au quotidien. Je souhaite partager des découvertes authentiques et inspirer des routines bien-être simples.
Li-Ann
Je m’occupe de la section santé mentale. Dans celle-ci, j’explore l’univers de la santé mentale, cette zone parfois floue entre le trop et le pas assez. Parce qu’on peut avoir la tête pleine et le cœur vide sans trop savoir pourquoi. Ce que je veux, c’est ouvrir la discussion, offrir des pistes concrètes et rappeler qu’on a tous le droit de ralentir, de respirer et de remettre les compteurs à zéro quand ça déborde.
Lorane
Je m’occupe de la section sommeil. Dans celle-ci, je plonge dans cet espace souvent négligé entre nos nuits agitées et nos journées trop longues. Parce qu’on peut être épuisé sans avoir rien fait de concret, fatigué du corps comme de l’esprit, sans comprendre ce qui cloche. Ce que je veux, c’est remettre le sommeil au cœur de notre équilibre, proposer des façons simples de mieux dormir et rappeler que prendre soin de soi commence souvent par une bonne nuit de repos!
Sabrina
Je m’occupe de la section sur le bien-être social et les relations interpersonnelles (oui, tout ce qui touche à nos liens avec autrui!). Pourquoi ce sujet? Parce qu’avoir de bonnes vibes autour de soi, des relations saines et des échanges vrais, ça change tout au quotidien. J’adore explorer comment on peut mieux communiquer, créer des connexions authentiques et se sentir bien avec les autres… et avec soi-même. Car crois-moi : évoluer vers la meilleure version de soi-même, c’est le plus beau cadeau que tu puisses t’offrir.