Catégorie : Bien-être social
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Reconnaître son style d’attachement pour mieux aimer (et se faire aimer)
Avez-vous déjà remarqué que vous réagissez toujours de la même façon dans vos relations amoureuses? Que vous ayez tendance à vous accrocher désespérément à votre partenaire ou au contraire à fuir dès que les choses deviennent sérieuses? Ces patterns ne sont pas le fruit du hasard. Ils trouvent leur origine dans votre style d’attachement, un…
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Apprendre à dire non : un acte de respect de soi (et des autres)
Dans notre société où la disponibilité constante semble être devenue la norme, dire « non » peut ressembler à un acte de rébellion. Pourtant, cette petite syllabe de deux lettres détient un pouvoir transformateur extraordinaire : celui de préserver notre énergie, notre temps et notre bien-être mental. Pourquoi avons-nous tant de mal à dire non?…